Como Curar La Diabetes Naturalmente | Alimentos Para Diabetes

Como Curar La Diabetes NaturalmenteCon hábitos de alimentación saludables y un poco de fuerza de voluntad, las personas con diabetes pueden controlar su enfermedad recurriendo a métodos naturales.

La diabetes mellitus es una enfermedad en aumento que afecta el funcionamiento del organismo de manera general pudiendo tener graves consecuencias en nuestra salud.  Tanto en la diabetes de tipo 1 como en la de tipo 2, las personas que la padecen ven afectada su calidad de vida.

Sin embargo, con persistencia y hábitos adecuados, puede normalizarse y corregirse de manera natural evitando los medicamentos.

Como Curar La Diabetes Naturalmente | Síntomas y primeras consultas

Como sucede con todas las enfermedades crónicas, la diabetes requiere una atención permanente por parte de quien la sufre y aunque sea una enfermedad silenciosa no se la puede ignorar.  Una vez conocido el diagnóstico es necesario establecer un plan de acción para mantener controlados los niveles de glucosa en la sangre y poder llevar a cabo una vida normal.

Los síntomas más habituales que hacen sospechar de una posible diabetes son: sed excesiva, necesidad frecuente de orinar, aumento del apetito con pérdida de peso, fatiga o sensación de debilidad.

Las consecuencias se manifiestan principalmente en los sistemas circulatorio y nervioso pudiendo causar problemas de visión, neurológicos, de la piel, etc.

¿Cómo cuidarse naturalmente?

Los tratamientos que ofrece la medicina tradicional utilizan fármacos cuyos efectos secundarios son tóxicos; de ahí la importancia que tienen los tratamientos realizados de manera natural.  No sólo porque carecen de contraindicaciones sino por su efecto depurativo en la sangre que hace que se elimine la toxicidad producida por los medicamentos.

Un tratamiento natural consiste en una alimentación equilibrada, ejercicio adecuado y pautas de higiene correctas.

Una dieta para diabéticos tiene que ser reducida en grasas, rica en fibras y alimentos frescos, libre de azúcares refinados y realizar varias ingestas diarias pero en poca cantidad.  Reemplazar las grasas de origen animal por otras de origen vegetal, utilizar harinas integrales y cereales en granos enteros.

Pueden utilizarse complementos de acción antidiabética también naturales como lo son la stevia para endulzar o la leche de alpiste para reducir el colesterol y la glucosa de la sangre.

El ejercicio es fundamental para activar la circulación, prevenir o controlar el exceso de peso y oxigenar la sangre, también es relajante y ayuda a combatir el insomnio.  Media hora de caminata diaria es ideal para comenzar una rutina que está al alcance de todos.

Para evitar infecciones habrá que ser muy cuidadoso con la higiene de la piel; esto no significa bañarse en exceso ya que si lo hiciéramos eliminaríamos bacterias cuya presencia es necesaria, pero estar atentos sobre todo a los pies y piernas.  La sequedad se puede combatir con productos hidratantes y bebiendo agua suficiente.

Así, con constancia y disciplina,  será posible curar la diabetes naturalmente recuperando una vida normal y sin depender de otros fármacos.

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